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bbin官方直营平台大全:毕竟每天摄入的盐太少了

时间:2022/9/19 14:45:14   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:据说它的钙、镁、钾等元素含量比普通盐要多,所以营养更加均衡。然而,如果除了钠之外还有很多元素,那不就是杂质太多了吗?按照同样的逻辑,从海水中提炼的粗盐不是比精盐更有营养吗?事实上,盐中的微量元素几乎可以忽略不计(除了添加的强化剂),毕竟每天摄入的盐太少了。bbin官方直营平台大全纽约大学医院韦斯特切斯特医学中心的临床营...

据说它的钙、镁、钾等元素含量比普通盐要多,所以营养更加均衡。然而,如果除了钠之外还有很多元素,那不就是杂质太多了吗?按照同样的逻辑,从海水中提炼的粗盐不是比精盐更有营养吗?事实上,盐中的微量元素几乎可以忽略不计(除了添加的强化剂),毕竟每天摄入的盐太少了。bbin官方直营平台大全


纽约大学医院韦斯特切斯特医学中心的临床营养师杰夫·麦格拉思说,喜马拉雅玫瑰盐比普通食盐更天然或更纯净的说法很难得到证实。事实上,喜马拉雅玫瑰盐可能含有几乎无法检测到的有害元素,如果分离出来并大量食用,比如砷和铀。”在当今的食品界,“天然”这个词的意思是“不多”。


根据资料,我国食用盐主要有三种:海盐、湖盐和矿盐。海盐:把海水注入盐田,晒干而成;湖盐:将盐湖中的卤水在有盐湖的盐田中烘干而成。矿盐(岩盐):从盐矿中开采,岩盐深埋地下100米至3000米。根据盐的来源不同,其营养成分和价值没有太大差别。根据《营养成分表》,这三者主要标明:含钠;含钠和碘的;含钠,碘和钾的。


2012年,原卫生部修订了《食品营养强化剂使用标准》,不再允许在食盐中添加除碘以外的其他营养强化剂。至于钙、铁等矿物质,用吃的方式摄入盐是不可靠的。盐只是一种调味品,不是保健品。你不需要注意太多的食材。看看钠和碘。



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